RESUME KULWAP : MENGENALKAN EMOSI PADA ANAK (PART 2)

MATERI 2 : Mengajarkan Emosi Cinta Pada Anak dan Bagaimana Mengekspresikannya

Oleh : Innu Virgiani, M.Psi., Psi.

1. Kenalkan Definisi Cinta

Cinta adalah perasaan yang membuat kita nyaman terhadap seseorang dan membuat kita ingin berdekatan dengan orang tersebut dan mau melakukan hal baik untuknya.

Dapat kita ajarkan ke anak di waktu khusus tertentu, bisa lewat cerita, buku, permainan, di saat menjelang tidur, di waktu senggang, saat anak bermain, dll.

2. Kenalkan Siapa Saja Yang Perlu Dicintai Anak

Allah, Rasulullaah, Agama kita, saudara sesama Muslim
Orang tua
Kakak- adik
Teman-teman dan makhluk ciptaan Allah

3. Kenalkan Bagaimana Mengekspresikan Cinta Dengan Cara Yang Baik dan Benar

Berbuat baik, sesuai kemampuan diri, sesuai kebutuhan orang lain
Memperlakukan orang lain sama seperti dirinya ingin diperlakukan
PEDULI: perhatian pada kondisi orang lain, ada itikad baik mau berbuat baik atau meringankan beban

➡➡➡ Peduli untuk dicintai Allah

4. Beri Contoh-contoh Praktis Yang Dapat Anak Lakukan Ketika Merasa Cinta Pada Seseorang

Fisik : sentuhan-pelukan (jelaskan siapa saja yang boleh disentuh anak); bantuan langsung
Non- fisik: kata-kata yang baik, doa

5. Beri Apresiasi, Terutama Secara Verbal Terhadap Ekspresi Cinta Yang Anak Tunjukkan

Agar anak semakin paham, apakah perbuatannya oke atau tidak
Anak semakin paham bagaimana mencintai
Anak mempertahankan perilaku baik tersebut

6. Membiasakan Kata-kata “Cinta”

Aku cinta/ aku sayang
Permisi
Maaf/ aku maafkan, tidak apa-apa
Tolong
Terimakasih

7. Hiasi Rumah Dengan “Cinta” Semampu Kita

Warna yang menyamankan
Situasi rumah yang kondusif
Makanan, minuman sehat
Kegiatan mempererat rasa cinta dalam keluarga
Benda penunjang yang dibutuhkan untuk perkembangan anak

8. Yang Perlu Orang Tua Perhatikan Sebagai Teladan Dalam Mencintai

Ibadah
Perilaku (pada anggota keluarga, maupun orang lain, hewan, tumbuhan, dll di luar rumah)
Verbal : lemah lembut
Kebiasaan dan Inisiatif Mencintai: memaafkan, berbagi, menyayangi

MATERI 3 : Mengajarkan Emosi Cemburu Pada Anak dan Bagaimana Mengekspresikannya

Oleh : Innu Virgiani, M.Psi., Psi

1. Kenalkan Definisi Cemburu

Cemburu adalah perasaan tidak nyaman, tidak aman yang kita rasakan, atau perasaan tidak suka ada orang yang lebih baik dari kita.

2. Merasa Cemburu, Normal!

Kenalkan siapa saja yang juga bisa merasa cemburu :

Orang tua
Keluarga
Teman-teman
Hewan

3. Kenalkan Situasi Apa Saja Yang Mungkin Menyebabkan Anak Merasa Cemburu, misalnya:

Orang tua menggendong adik
Orang lain punya hal yang lebih ‘wah’ dari anak
Orang lain mampu melakukan hal yang tidak dapat dilakukan

4. Kenalkan Bagaimana Mengekspresikan Cemburu Dengan Cara Yang Baik dan Benar

Menyalurkan dan mengontrol rasa cemburu ke kegiatan produktif: baca buku, menggambar, dll
Bercerita pada orang tua ➡ anak perlu keyakinan bahwa orang tua akan memahami perasaannya ➡ PR ortu: empati
Motivasi Anak Dengan Berdoa dan Bersyukur
Bersyukur untuk dicintai Allah
Tidak sekedar mengalihkan perasaan cemburu, tapi memahami kondisi kelebihan diri

5. Berikan Pemahaman Praktis Tentang Emosi Cemburu

Role play
Buku/ Cerita
Persiapan situasi tertentu

6. Beri Apresiasi, Ketika Anak Mengutarakan Emosi yang dirasakannya

Agar anak semakin paham, bahwa menceritakan perasaannya dengan baik adalah hal penting
Anak semakin berani untuk terbuka pada orang tua
Anak mempertahankan perilaku baik tersebut

7. Cara Mengapresiasi Anak Yang Menceritakan Emosi Cemburunya

Sentuhan fisik
Ucapkan terimakasih
Yakinkan perasaannya normal dan butuh disalurkan
Jelaskan situasi logis ➡ cari solusi
Motivasi untuk berpikir lebih positif ➡➡➡ Kuatkan konsep BERSYUKUR

8. Cara Meminimalisir Perasaan Cemburu Anak Berulang Pada Situasi Yang Sama Persis

Menyampaikan situasi yang akan dihadapi
Minta izin
Beri anak kegiatan agar anak merasa dirinya oke
Lakukan Kegiatan mempererat kelekatan dalam keluarga

9. Orang Tua Sebagai Teladan Dalam Mengendalikan Emosi Cemburu

Tidak mudah ngambek
Tidak iri atas kelebihan keluarga, tetangga, orang lain
Perbanyak mengucap syukur/ “alhamdulillaah”

MATERI 4 : Mengajarkan Emosi Cemas Pada Anak dan Bagaimana Menyalurkannya Dengan Baik

Oleh : Innu Virgiani, M.Psi., Psi

1. Kenalkan Definisi Cemas

Cemas adalah perasaan yang membingungkan, membuat tidak nyaman dan pikiran kita cenderung ingat yang “seram-seram”.

Kenalkan di waktu khusus tertentu, lewat cerita, buku, permainan, atau saat menjelang tidur, di waktu senggang, saat anak bermain, dll.

2. Kenalkan Situasi Apa Saja Yang Mungkin Menyebabkan Anak Merasa Cemas

Mencoba hal baru
Mencoba sesuatu yang tidak dikuasai
Mendapat kesulitan

3. Berikan Pemahaman Praktis Tentang Emosi Cemas

Role play
Buku/ Cerita
Persiapan situasi tertentu

4. Beri Apresiasi, Ketika Anak Mengutarakan Emosi yang Dirasakannya

Agar anak semakin paham, bahwa menceritakan perasaannya dengan baik adalah hal penting
Anak semakin berani untuk terbuka pada orang tua
Anak mempertahankan perilaku baik tersebut

5. Cara Mengapresiasi Anak Yang Menceritakan Emosi Cemasnya